Ochorenie na koronavírus (COVID-19) je infekčné ochorenie spôsobené novoobjaveným koronavírusom.
Väčšina ľudí infikovaných vírusom COVID-19 zažije mierne až stredne závažné ochorenie dýchacích ciest a zotaví sa bez toho, aby si vyžadovali špeciálnu liečbu.Starší ľudia a ľudia so základnými zdravotnými problémami, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, chronické ochorenia dýchacích ciest a rakovina, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku vážneho ochorenia.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť a spomaliť prenos, je byť dobre informovaný o víruse COVID-19, chorobe, ktorú spôsobuje a ako sa šíri.Chráňte seba a ostatných pred infekciou tým, že si budete často umývať ruky alebo používať alkoholový krém a nedotýkať sa tváre.
Vírus COVID-19 sa šíri predovšetkým kvapôčkami slín alebo výtokom z nosa, keď infikovaná osoba kašle alebo kýcha, preto je dôležité, aby ste dodržiavali aj respiračnú etiketu (napríklad kašľaním do ohnutého lakťa).
Chráňte seba aj ostatných pred COVID-19
Ak sa vo vašej komunite šíri COVID-19, zostaňte v bezpečí dodržiavaním niekoľkých jednoduchých preventívnych opatrení, ako je fyzický odstup, nosenie masky, dobré vetranie miestností, vyhýbanie sa davom, čistenie rúk a kašeľ do ohnutého lakťa alebo vreckovky.Pozrite si miestne rady, kde žijete a pracujete.Urobte všetko!
Viac o odporúčaniach WHO pre očkovanie sa dozviete aj na stránke verejnej služby o vakcínach proti COVID-19.
Čo robiť, aby ste seba aj ostatných ochránili pred COVID-19?
Udržujte medzi sebou a ostatnými vzdialenosť aspoň 1 meterna zníženie rizika infekcie, keď kašlú, kýchajú alebo hovoria.V interiéri udržujte medzi sebou a ostatnými ešte väčšiu vzdialenosť.Čím ďalej, tým lepšie.
Urobte z nosenia masky bežnú súčasť života s inými ľuďmi.Správne použitie, skladovanie a čistenie alebo likvidácia sú nevyhnutné na to, aby boli masky čo najúčinnejšie.
Tu sú základy, ako nosiť masku na tvár:
Umyte si ruky pred nasadením masky, ako aj pred a po jej zložení a kedykoľvek sa jej dotknete.
Uistite sa, že vám zakrýva nos, ústa a bradu.
Keď si masku zložíte, uložte ju do čistého plastového vrecka a každý deň ju umyte, ak ide o látkovú masku, alebo lekársku masku vyhoďte do odpadkového koša.
Nepoužívajte masky s ventilmi.
Ako urobiť svoje prostredie bezpečnejším
Vyhnite sa 3C: medzerám, ktoré súcstratený,cvesloval alebo zapojiťcstratiť kontakt.
Ohniská boli hlásené v reštauráciách, zborových cvičeniach, fitness triedach, nočných kluboch, kanceláriách a na bohoslužobných miestach, kde sa ľudia zhromažďujú, často v preplnených interiéroch, kde sa hlasno rozpráva, kričí, ťažko dýcha alebo spieva.
Riziká nákazy COVID-19 sú vyššie v preplnených a nedostatočne vetraných priestoroch, kde infikovaní ľudia trávia dlhý čas spolu v tesnej blízkosti.Zdá sa, že v týchto prostrediach sa vírus šíri kvapôčkami alebo aerosólmi z dýchacích ciest efektívnejšie, takže preventívne opatrenia sú ešte dôležitejšie.
Zoznámte sa s ľuďmi vonku.Vonkajšie stretnutia sú bezpečnejšie ako vnútorné, najmä ak sú vnútorné priestory malé a bez vonkajšieho vzduchu.
Vyhnite sa preplneným alebo vnútorným prostrediamale ak nemôžete, urobte preventívne opatrenia:
Otvorte okno.Zvýšte množstvo„prirodzené vetranie“ v interiéri.
Noste masku(podrobnejšie pozri vyššie).
Nezabudnite na základy správnej hygieny
Pravidelne a dôkladne si čistite ruky prípravkom na ruky na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou.To eliminuje baktérie vrátane vírusov, ktoré môžu byť na vašich rukách.
Nedotýkajte sa očí, nosa a úst.Ruky sa dotýkajú mnohých povrchov a môžu zachytávať vírusy.Po kontaminácii môžu ruky preniesť vírus do očí, nosa alebo úst.Odtiaľ sa vírus môže dostať do vášho tela a infikovať vás.
Pri kašli alebo kýchaní si zakryte ústa a nos ohnutým lakťom alebo vreckovkou.Potom použitú vreckovku ihneď vyhoďte do uzavretého koša a umyte si ruky.Dodržiavaním správnej „hygieny dýchania“ chránite ľudí okolo seba pred vírusmi, ktoré spôsobujú prechladnutie, chrípku a COVID-19.
Často čistite a dezinfikujte povrchy, najmä tie, ktorých sa pravidelne dotýkate,ako napr kľučky dverí, vodovodné batérie a obrazovky telefónov.
Čo robiť, ak sa necítite dobre?
Poznajte celý rad príznakov COVID-19.Najčastejšími príznakmi COVID-19 sú horúčka, suchý kašeľ a únava.Medzi ďalšie príznaky, ktoré sú menej časté a môžu postihnúť niektorých pacientov, patrí strata chuti alebo čuchu, bolesti, bolesti hlavy, hrdlo, upchatý nos, červené oči, hnačka alebo kožná vyrážka.
Zostaňte doma a izolujte sa, aj keď máte menšie príznaky, ako je kašeľ, bolesť hlavy, mierna horúčka, kým sa neuzdravíte.Zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo horúcu linku a požiadajte o radu.Nech vám niekto prinesie zásoby.Ak potrebujete opustiť svoj dom alebo mať niekoho vo vašej blízkosti, noste lekársku masku, aby ste sa vyhli infekcii ostatných.
Ak máte horúčku, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.Ak je to možné, zavolajte najskôr telefonickya postupujte podľa pokynov miestneho zdravotníckeho úradu.
Udržujte si aktuálne informácie z dôveryhodných zdrojov, ako je WHO alebo vaše miestne a národné zdravotnícke orgány.Miestne a národné úrady a jednotky verejného zdravotníctva majú najlepšie predpoklady na to, aby vám poradili, čo by ľudia vo vašej oblasti mali robiť, aby sa ochránili.
Čas odoslania: jún-07-2021